2017.08.29 CHIEKO TAKENAKA

マクロビオティックの日

こんにちは竹中です
もうすぐ8月も終わりですね〜

ここ1ヶ月のお休みの日には
松江に入院中の母の所へ

洗濯したり、ご飯を食べるのを手伝ったり、リハビリに頑張ってる所を見てあげたりと
お世話に通う日々で あっという間の1ヶ月でした

ここのところ片寄った食事ばかりでしたので

久々にマクロビランチに出かけました

🌟今話題になっている 《見尾ごはん》🍚が期間限定でやっていると聞き
訪れたのが 👇こちら

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駅前通りにある 日々の糧さんです❣️

でも残念ながら 見尾ごはんは先週で終了してました😭

がせっかくなので竹中は日替わりをチョイス❣️

今日は 玄米ご飯、おからコロッケ、ひじきと野菜の煮物、豆腐のお味噌汁、ゴーヤの佃煮風

どれもバランス良く、体に優しい味付けで
満足なランチをいただきました

また明日から頑張ろう〜〜ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

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3 件のコメント

  • 藤原 淳美 より:

    とっても胃腸が喜びそうなランチ!!!(*^▽^*)
    私は昔は脂っこいもの大好きでしたが最近は体に優しいものを選ぶようになりました!
    健康第一ですね!!!

  • 祗園 より:

    話題にのってMIOごはん気になります!! 先生が持ってきてくださった本の最初の方ですでに夢中(^^♪

    体が喜ぶ食事で健康管理心がけたいです(*^▽^*)

  • goto yuki より:

    身体の中から元気になりそうなランチですね♪
    みおごはんの本は私も熟読したいと思います(^○^)
    内側から健康になるって素敵ですね!

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