2020.03.27 / まっすーのゆる~い毎日

+α

こんにちは増田です☺

 

最近さり気ない筋トレにハマっている増田です!

 

さり気ないというか、お風呂上りにつけるパックの

放置時間の間に寝転びながらとか、

髪の毛を乾かすのと同時にスクワットとか。。

そういう感じのゆるりとしたやつです。笑

 

取り入れてからの変化はですねーーーー

 

 

ちょっとずつ!効果が見えてきました♡笑

今年は目指せ桃尻🍑なので、この調子で頑張ってみようと思います!

 

重力に負けない身体にするぞーーー( `ー´)ノ✨

 

 

スキニーパンツをかっこよく履きこなせるよう頑張ります(・´з`・)

(独り言のようなブログになってしまったwwww)

 

 

 

—– ますだ ひとみ —–