
辛さが選べてナムルやキュウリのキムチやサラダばお代わり自由、雑穀米のご飯が付いてきました
以前は釜だきご飯がついてきてたそうですが今は別料金になっていたようです
ランチの後はお勉強会
先日の大阪でのお勉強会のアウトプットと新しいストーンの作り方を教わりました
とても綺麗ですので是非皆様も気分転換に❣️
竹中も只今大きなのが付いてます^ ^
岡山の先生と付け合いました✨

帰りには備前名物 大手まんじゅう沢山お土産に頂きましたーー?
とても美味しかったなぁ〜 ♪
楽しい勉強会でした